На пути к здоровью.
Как делать массаж живота самостоятельно в домашних условиях?
Вы когда-нибудь делали висцеральный массаж? А что вы знаете о его пользе?

Висцеральный массаж представляет собой технику массажа, при которой посредством различных методов сдвижения внутренних органов брюшной полости через переднюю стенку живота оказывается благоприятное воздействие на весь организм. Польза массажа живота заключается в снятии различных спазмов, болей, венозного и лимфатического застоя.. Также данная техника массажа отлично справляется с опущением внутренних органов. Восстановление положения внутренних органов нормализует в них кровообращение, вследствие чего налаживается обмен веществ, происходит исцеление от некоторых заболеваний.

Как же делать массаж живота самостоятельно в домашних условиях?

В данном видеоролике описывается простая и эффективная техника массажа живота, которую вы сможете без труда освоить.
Итак, в чем заключается упражнение? Надавливаем и разминаем привратник желудка, затем двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь. Далее ставим ладони рук в область пупка. Теперь отталкиваем руки животом максимально вперед, затем прижимаем максимально к себе, как будто пупком упираемся в позвоночник. Делаем эту связку 10 раз. После этого запускаем руки в малый таз. И в конце растираем и простукиваем почки. После массажа выпиваем стакан теплой воды. Делаем упражнение каждое утро до еды. Вот так просто можно оздоравливать свой организм массажем в домашних условиях. Возможно, кто-то уже на этом этапе решит свои проблемы, и мы вам будем не нужны)

Хотите узнать еще больше о пользе массажа живота, записывайтесь на вебинар Хазова О.Э. по ссылке http://www.rusmassage.online/

Будьте здоровы!